Pe lângă alăptare la sân sau hrănire cu lapte praf, hidratarea bebelușului este esențială, mai ales în lunile călduroase de vară.
Iată câteva aspecte mai puțin cunoscute despre hidratarea bebelușului vara:
Când este necesar să oferiți apă suplimentară bebelușului?
Exclusiv alăptați: Bebelușii hrăniți exclusiv la sân nu au nevoie de apă suplimentară până la vârsta de 6 luni, chiar și în timpul verii. Laptele matern le oferă tot lichidul de care au nevoie pentru a rămâne hidratați, chiar și în zilele caniculare.
Hrăniți cu biberonul: Bebelușii hrăniți cu biberonul pot avea nevoie de apă suplimentară în lunile de vară, mai ales dacă este foarte cald sau dacă transpiră mult. Puteți oferi bebelușului apă fiartă și răcită sau o soluție de rehidratare orală recomandată de medicul pediatru.
2. Câte lichide are nevoie un bebeluș?
Cantitatea de lichide de care are nevoie un bebeluș variază în funcție de vârstă, greutate și nivelul de activitate.
Sugari de 0-6 luni: Bebelușii hrăniți exclusiv la sân nu au nevoie de apă suplimentară.
Sugari de 6-12 luni: Bebelușii pot primi 50-100 ml de apă suplimentară pe zi, pe lângă laptele matern sau laptele praf.
Copii de 1-2 ani: Copiii pot primi 100-150 ml de apă suplimentară pe zi, pe lângă laptele matern sau laptele praf.
Semne ale deshidratării la sugari: scutece uscate sau ude mai puțin frecvent, plâns fără lacrimi, gura uscată și lipicioasă, fontanela (moalele capului) scufundată, letargie sau iritabilitate.
Sfaturi pentru hidratarea bebelușului vara:
Oferiți-i apă frecvent: Oferiți bebelușului apă fiartă și răcită sau o soluție de rehidratare orală recomandată de medicul pediatru, mai ales în zilele caniculare.
Îmbrăcați bebelușul ușor: Alegeți haine ușoare și lejere din bumbac pentru a permite bebelușului să transpire.
Faceți baie bebelușului frecvent: O baie răcoroasă poate ajuta bebelușul să se răcorească și să se hidrateze.
Evitați expunerea la soare: Limitați expunerea bebelușului la soare, mai ales în orele de vârf (10:00 – 16:00).
Monitorizați scutecele bebelușului: Scutecele umede frecvent sunt un semn bun că bebelușul este hidratat.
Când să solicitați ajutor medical:
Este important să solicitați imediat ajutor medical dacă bebelușul prezintă semne de deshidratare severă, cum ar fi: letargie sau somnolență extremă, plâns fără lacrimi, gura și ochii uscați, fontanela (moalele capului) foarte scufundată, febră mare, scaune moi sau diaree.
Hidratarea adecvată este esențială pentru menținerea sănătății bebelușului, mai ales în timpul verii. Urmând sfaturile de mai sus, vă puteți asigura că bebelușul dumneavoastră este bine hidratat și se simte confortabil în lunile călduroase.
