Crampele postpartum, cunoscute și sub numele de dureri după naștere, sunt contracții uterine care apar după nașterea placentei. Ele sunt o parte normală a procesului de vindecare și pot varia în intensitate și durată de la o femeie la alta.
Cauzele crampelor postpartum:
Contracțiile uterine: După naștere, uterul se contractă pentru a expulza resturile de placentă și țesut din interiorul său. Aceste contracții pot provoca crampe dureroase, similare cu durerile menstruale.
Hormonii: Schimbările hormonale dramatice după naștere pot contribui la crampe. Nivelurile de progesteron scad semnificativ, în timp ce nivelul de oxitocină crește. Oxitocina stimulează contracțiile uterine.
Alăptarea: Alăptarea poate provoca, de asemenea, contracții uterine datorită eliberării de oxitocină ca răspuns la supt.
Simptomele crampelor postpartum:
Dureri ascuțite sau crampe în abdomenul inferior, care pot radia către spate sau coapse; senzație de presiune sau greutate în abdomen, dureri care se intensifică cu contracțiile uterine; sângerare vaginală roșie sau roz.
Durata crampelor postpartum:
Crampele postpartum pot începe imediat după naștere și pot dura câteva zile sau chiar săptămâni. Intensitatea durerii tinde să scadă treptat în timp.
Sfaturi pentru ameliorarea crampelor postpartum:
Masaj abdominal: Masarea blândă a abdomenului poate ajuta la relaxarea mușchilor uterini și la ameliorarea durerii.
Aplicarea de căldură: O compresă caldă sau o pernă încălzită pot fi aplicate pe abdomen pentru a reduce disconfortul.
Baie caldă: O baie caldă poate ajuta la relaxarea mușchilor și la ameliorarea durerii.
Medicamente: Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul sau paracetamolul, pot fi utilizate pentru a reduce durerea.
Hidratare: Consumul suficient de lichide poate ajuta la prevenirea deshidratării, care poate agrava crampele.
Odihnă: Este important să vă odihniți suficient pentru a permite organismului să se vindece.
Suport emoțional: Discutați cu partenerul dumneavoastră, familia sau prietenii despre sentimentele dumneavoastră și solicitați sprijin emoțional dacă este necesar.
Când să apelați la medic:
Durerea este severă și nu se ameliorează cu medicamente. Apare febră, frisoane sau miros urât din secreția vaginală. Sângerarea vaginală este excesivă (mai mult de un tampon la oră). Aveți greață, vărsături sau amețeli. Simțiți slăbiciune sau vertij.
Crampele postpartum sunt o parte normală a procesului de vindecare după naștere. Cu toate acestea, este important să consultați medicul dumneavoastră dacă durerea este severă sau persistentă, sau dacă prezentați alte simptome care vă preocupă.
