Ești însărcinată în 24 de săptămâni? Te afli în al doilea trimestru al sarcinii, o perioadă plină de emoții și schimbări uimitoare.
Ce trebuie să știi despre bebelușul tău:
La 24 de săptămâni, bebelușul tău are aproximativ mărimea unei pepeni galbeni și cântărește aproximativ 500 de grame. Acum bebelușul aude sunete din exteriorul uterului și poate reactiona la ele. Poți simți mișcările bebelușului mai puternic, descrise adesea ca lovituri, lovituri de picior sau fluturași. Dezvoltarea creierului bebelușului este în plină expansiune, iar simțurile sale se rafinează. Bebelușul își suge degetul mare și își perfecționează coordonarea.
Schimbări în corpul tău:
Uterul tău se mărește și s-ar putea să simți o ușoară presiune pe spate. Este posibil să simți o ușoară creștere a apetitului. Poți observa creșterea pigmentației pielii, mai ales pe față. Este posibil să te confrunți cu constipație, balonare și arsuri la stomac. S-ar putea să ai dificultăți de somn din cauza disconfortului fizic.
Sfaturi pentru o sarcină sănătoasă:
Continuă să mănânci o dietă echilibrată și bogată în nutrienți. Bea multe lichide, de preferință apă. Fă mișcare regulată, sub supravegherea medicului. Dormi suficient. Gestionează stresul prin tehnici de relaxare. Participă la controale prenatale regulate pentru a monitoriza starea ta de sanatate și a bebelușului. Evită fumatul și alcoolul.
Bucura-te de această perioadă specială din viața ta!
