Ai ajuns la 35 de săptămâni de sarcină și te afli într-o etapă importantă a acestei călătorii minunate! Bebeluşul tău este aproape gata să își facă debutul în lume, iar corpul tău se pregătește intens pentru acest moment.
Evoluția bebelușului la 35 de săptămâni
La 35 de săptămâni, bebelușul tău este considerat un prematur târziu. Plămânii lui sunt aproape complet dezvoltați, iar sistemul nervos central continuă să se maturizeze. Bebeluşul ia în greutate în fiecare zi şi începe să acumuleze grăsime subcutanată, ceea ce îi va oferi o protecție termică după naștere.
Ce se întâmplă cu corpul tău?
Greutate și dimensiuni: Ai acumulat deja o cantitate semnificativă de greutate, iar burtica ta este destul de mare. S-ar putea să simți o presiune mai mare pe organele interne, cum ar fi stomacul sau vezica urinară.
Contracții Braxton-Hicks: Aceste contracții false devin mai frecvente și mai intense, pregătindu-ți uterul pentru travaliu.
Colul uterin: Colul uterin se scurtează și se înmoaie, pregătindu-se pentru dilatare în timpul travaliului.
Oboseală: Este normal să te simți mai obosită decât de obicei, deoarece corpul tău depune eforturi considerabile pentru a susține creșterea și dezvoltarea bebelușului.
Aspecte importante de știut
Naștere prematură: Deși bebelușul tău este considerat viabil la 35 de săptămâni, o naștere prematură poate necesita îngrijiri speciale în unitatea de neonatologie.
Pregătirea pentru naștere: Participă la cursurile de pregătire pentru naștere pentru a învăța tehnici de respirație, poziții și alte metode de a face față travaliului.
Valizele pentru maternitate: Pregătește-ți valizele cu toate lucrurile necesare pentru tine și pentru bebeluș, pentru a fi pregătită în cazul în care travaliul începe brusc.
Consultații regulate: Continuă să mergi la toate consultațiile medicale programate pentru a monitoriza evoluția sarcinii și sănătatea bebelușului.
Sfaturi utile
Odihnește-te cât mai mult: Somnul este esențial pentru recuperarea energiei și pentru a te pregăti pentru naștere.
Mănâncă sănătos: O alimentație echilibrată îți va furniza toate nutrienții necesari atât ție, cât și bebelușului.
Hidratează-te corespunzător: Bea suficientă apă pentru a preveni deshidratarea.
Fă mișcare ușor: Exercițiile fizice moderate, recomandate de medicul tău, pot îmbunătăți circulația și te pot ajuta să te simți mai bine
În această etapă finală a sarcinii, este important să te bucuri de fiecare moment și să te pregătești pentru marea întâlnire cu bebelușul tău.
