Simptome și schimbări fizice ce au loc în corpul tău în a 20-a săptămână de sarcină
La jumatatea perioadei de sarcina, fatul se pregateste de marea intalnire, iar viitoarea mama inca mai experimenteaza noi senzatii. Uterul este aproape de buric. Cresterea uterului in dimensiune poate cauza probleme cu circulatia sangelui care este mai accentuata. Un sfert din fluxul sanguin este folosit de placenta pentru copil. Cresterea in greutate a femeii insarcinate poate varia, poate fi si de jumatate de kilogram pe saptamana. Nu trebuie neglijate vitaminele prenatale si alimentatia sanatoasa si echilibrata. Fierul are un rol foarte important in sarcina, scade riscul nasterii premature si asigura greutatea normala a copilului la nastere. Trebuie consumate mai multe lichide, hidratarea reduce riscul aparitiilor infectiilor urinare.
Femeile insarcinate se mai pot confrunta cu dureri de spate, tulburari ale somnului, crampe musculare, senzatie permanenta de foame, transpiratie abundenta, leucoree, picioare si glenze usor umflate, dureri de cap, dificultati de respiratie, sforait.
Daca viitoarea mamica este o femeie activa, poate sa continue sedintele sportive doar in urma unei consultari cu medicul si in limita efortului admis, sa nu puna in pericol sarcina. Este recomandat inotul, plimbarile in aer liber, golf, in general exercitiile lejere.
Ce se întâmplă cu copilul în a 20-a săptămână de sarcină
Incepe urmatoarea faza de dezvoltare a fatului, acum are o lungime de aproximativ 20 cm si cantareste 360 g. De la momentul fertilizarii si pana la nastere, copii se dezvolta in propriul lor ritm, astfel incat masuratorile care arata lungimea si greutatea copilului pot varia substantial.
Viitoarele mamici sa nu isi faca griji daca o ecografie indica faptul ca bebelusul ei este mai mare sau mai mic. Daca apare vreun motiv de ingrijorare, cu siguranta, medicul specialist va informa mamica. Pana la apoximativ 20 de saptamani, copii sunt masurati din cap si pana in picioare, insa din aceasta perioada pozitia copilului se va modifica, va sta ghemuit si nu va mai putea fi masurat ca pana acum.
In aceasta perioada se dezvolta si sistemul imunitar al fatului, corpul mamei transfera anticorpi prin cordonul ombilical. Acesti anticorpi vor continua sa fie transferati la copil si dupa nastere, prin intermediul alaptarii. Au rol de autoaparare, corpul devine mai puternic la contactul cu diferite infectii si virusi.
Simturile fatului sunt din ce in ce mai accentuate; celulele nervoase continua sa faca noi sinapse, pregatind fatul pentru ziua cea mare. Recunoaste deja vocea mamei, al tatalui, asculta muzica si alte sunete din mediul inconjurator, se sperie la zgomote puternice. Va fi receptiv la o gama din ce in ce mai mare de sunete.
Organele interne isi continua dezvoltarea. Rinichii capata forma a doua boabe de fasole si sunt in interiorul abdomenului. Intestinele continua sa produca meconiu care este eliminat in lichidul amniotic.
Copilul inca se mai poate juca, face tumbe in interiorul uterului, exploreaza, loveste, insa nu pentru o perioada prea lunga de timp, in curand se va mari si nu a mai avea loc.
