mouuse cioco

Mousse de ciocolată, simplu, rapid și sănătos

Copiilor tăi le este poftă de un mousse de ciocolată?

Iată o rețetă simplă, rapidă și sănătoasă pentru un mousse de ciocolată:

Mousse de Ciocolată și Avocado

Ingrediente:

  • 2 avocado coapte
  • 1/4 ceașcă de cacao pudră
  • 1/4 ceașcă de sirop de arțar sau miere
  • 1 linguriță de extract de vanilie
  • Un praf de sare

Instrucțiuni:

  1. Scoate pulpa din avocado și pune-o într-un blender.
  2. Adaugă cacao pudră, siropul de arțar sau mierea, extractul de vanilie și un praf de sare.
  3. Blenduiește-o până obții o compoziție moale și cremoasă, asigurându-te că nu mai există bucăți de avocado.
  4. Gustă și ajustează, dacă este necesar, adăugând mai multă cacao sau îndulcitor.
  5. Pune mousse-ul de ciocolată în boluri mici sau pahare.
  6. Dă-l la frigider timp de cel puțin 30 de minute înainte de servire.
  7. Opțional, decorează-l cu fructe proaspete sau nuci.

Această rețetă este nu doar delicioasă, ci și sănătoasă datorită avocado-ului bogat în grăsimi sănătoase și nutrienți. Poftă bună!

Total
0
Shares
Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Previous Article
mama cu bebe 2

Ajutor de Stat în România pentru femeile care devin mare. Cine poate beneficia de programul Trusoul Nou-Născutului?

Next Article
ciorba miel

Ciorbă de miel grecească

Related Posts