graviduta

Sarcina la 26 de săptămâni: evoluția bebelușului și a mamei

La 26 de săptămâni, bebelușul are aproximativ 36 de centimetri de la creștet la călcâie și cântărește în jur de 900 de grame, având mărimea unei legături de ceapă verde.

Ochii bebelușului se pot deschide și închide, iar el poate începe să distingă lumina de întuneric. Plămânii bebelușului continuă să se dezvolte, iar el începe să exerseze mișcările respiratorii. Bebelușul poate auzi sunete din exteriorul uterului și poate reacționa la ele. Mișcările bebelușului devin mai puternice și mai frecvente.

Pe de altă parte,  burtica mamei este vizibil mărită și uterul se află la aproximativ 2 centimetri deasupra buricului. Pielea mamei se poate întinde și poate apărea vergeturi. Este posibil ca mama să simtă o senzație de arsuri la stomac sau dificultăți de respirație. Spatele mamei poate fi durerea din cauza greutății suplimentare. Este posibil ca mama să aibă nevoie să urineze mai frecvent. Este important ca mama să se odihnească suficient și să mănânce o dietă sănătoasă.

Iată câteva sfaturi pentru mamele care sunt însărcinate în 26 de săptămâni:

Participă la cursuri prenatale: Cursurile prenatale te pot ajuta să te pregătești pentru naștere și pentru îngrijirea bebelușului.

Fă exerciții fizice regulate: Exercițiile fizice regulate te pot ajuta să te menții sănătoasă și să te pregătești pentru naștere.

Mănâncă o dietă sănătoasă: O dietă sănătoasă este importantă pentru a-ți oferi nutrienții de care ai nevoie pentru tine și pentru bebelușul tău.

Bea suficientă apă: Este important să te menții hidratată în timpul sarcinii.

Odihnește-te suficient: Odihna este importantă pentru a-ți menține energia și pentru a te pregăti pentru naștere.

Ascultă-ți corpul: Dacă simți durere sau disconfort, anunță medicul.

 

Total
0
Shares
Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Previous Article
nume fetita

Legătura dintre destin și numele copilului

Next Article
fetita bolnava

Concediul medical pentru îngrijirea copilului bolnav în România: informații utile

Related Posts